ٻاهرين علم

هميشه هڪ شڪ آهي ته، مان ڪيئن ٿي سگهان ٿو ٻاهران اسپيشلسٽ؟يقينن، اهو وقت وٺڻ جي ضرورت آهي سست تجربو گڏ ڪرڻ لاء.جيتوڻيڪ آئوٽ ڊور اسپيشلسٽ تڪڙو نه ٿو ٿي سگهي، پر توهان ڪجهه ٻاهران علم سکي سگهو ٿا ڏينهون ڏينهن، سال سال، اچو ته هڪ نظر وٺون، توهان کي وقت کان خبر آهي.

1. جابلو/شڪار ڪرڻ دوران پنهنجا مُٺ نه پڪڙيو

اهو ننڍڙو عمل غير ارادي طور تي سڄي جسم جي عضون کي نيم ڇڪيل حالت ۾ آڻيندو، جيڪو اسان کي وڌيڪ آسانيء سان ٿڪائي ڇڏيندو ۽ جسماني طاقت کي استعمال ڪندو.توهان جا هٿ قدرتي طور تي جھڪيل هجن، ۽ جيتوڻيڪ توهان ٽريڪنگ پولس کي پڪڙي رهيا آهيو، توهان کي وڌيڪ طاقت استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

2. ٽوٿ پيسٽ کي دوا طور استعمال ڪري سگھجي ٿو

اسان کي هميشه مڇر کائي ويندا آهن يا هيٽ اسٽروڪ ۽ اسان کي چڪر اچڻ وقت جڏهن اسان ٻاهر نڪرندا آهيون.اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن هن وقت ڪو لاڳاپيل دوا نه آهي؟هن وقت ٽوٿ پيسٽ جي ڪردار کي نظرانداز نه ڪريو.ڇاڪاڻ ته ٽوٿ پيسٽ ۾ ڪجهه سوزش ضد اجزا شامل هوندا آهن، جڏهن اسان وٽ دوا نه هوندي آهي، ٽوٿ پيسٽ کي متاثر ٿيل حصي تي لڳائڻ سان عارضي طور تي دوا تبديل ٿي سگهي ٿي.

3. گھڻا ماڻھو رھي نٿا سگھن

ڪيترائي ماڻهو جوش سان ڀريل هئا جڏهن انهن پهريون ڀيرو ٻاهرين ماڻهن سان رابطو ڪرڻ شروع ڪيو، پر تمام ٿورا ماڻهو آخر تائين برقرار رهي سگهن ٿا.کلاسک ٻه-اٺ قانون، 80 سيڪڙو ماڻهو ڇڏي ڏين ٿا، 20 سيڪڙو ماڻهو ان تي قائم آهن، ۽ ٻاهرين حلقن ۾ ڪو به استثنا نه آهي.تنهن ڪري جڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪنهن به جسماني تڪليف ٻاهران، توهان کي جرئت سان ڇڏي ڏيڻ جو انتخاب ڪري سگهو ٿا.ان کي ڇڏي ڏيڻ شرم جي ڳالهه ناهي.زندگي جي حفاظت هميشه پهرين اچي ٿي.

4. پاڻي کاڌي کان وڌيڪ اهم آهي

گهڻا ماڻهو جڏهن ٻاهر نڪرندا آهن ته گهڻو کاڌو کڻي ويندا آهن، پر شايد توهان کي خبر نه هجي ته جيڪڏهن توهان ٻاهران خطري ۾ آهيو ته پاڻي کاڌي کان وڌيڪ اهم آهي.کاڌي کان سواء، ماڻهو ڏهن ڏينهن کان وڌيڪ رهي سگهي ٿو.پاڻي کان سواء، ماڻهو صرف زندگي گذاري سگهن ٿا.ٽي ڏينهن!تنهن ڪري جڏهن توهان ٻاهر آهيو، پنهنجو پاڻ کي ممڪن طور تي پاڻي تيار ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.اهو مسئلو ناهي ته توهان وٽ گهٽ کاڌو آهي.هن وقت، هڪ آسان وڏي گنجائش وارو پاڻي وارو ٿلهو خاص طور تي اهم آهي، ۽ اهو توهان جي زندگي بچائي سگهي ٿو جڏهن اهو نازڪ آهي.

5. جبل کان هيٺ وڃڻ وقت زخمين جي وڏي اڪثريت ٿيندي آهي

جبل تي ڊگهي ۽ محنتي چڙهڻ کان پوءِ تون هيٺ آيو آهين.هن موقعي تي، توهان جي جسماني طاقت تمام گهڻو استعمال ڪيو ويو آهي، ۽ توهان جو روح تمام گهڻو سست آهي، پر هن اسٽيج تي گهڻو ڪري زخم ٿيڻ جو امڪان آهي.جيئن ته گوڏن ۽ پيرن جي زخمن، جيئن حادثاتي طور تي هوا تي قدم رکڻ يا سلپ ٿيڻ.تنهن ڪري، توهان کي پنهنجي حفاظت لاء وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي جڏهن جبلن جي هيٺان وڃي.